Эмоции при трейдинге

Следующее, что вы должны понять - это влияние на вас ваших эмоций. Большинство людей считает, что эмоции рождаются в ответ на определенные события. Например, рынок идет против вас, и вы злитесь. Однако отец американской психологии Вильям Джеймс говорил: Эмоции идут первыми». Думаю, он был прав.

Вот как это может быть. С годами мы учимся давать оценку своим эмоциям. Одни эмоции - хорошие, а другие - плохие. Страх и гнев, например, обычно считают плохими эмоциями. Если в детстве вы всего боялись, ваши родители, возможно, говорили вам: Будь смелее. Наберись храбрости». А если вы злились, то родители, конечно же, не одобряли эту черту вашего характера и пытались подавить ее.

Эмоции не хороши и не плохи - они просто есть. На самом деле многие люди любят испытывать страх. Именно поэтому они катаются на американских горках» и ходят на фильмы ужасов. Им нравится смотреть новости, возбуждающие негативные эмоции, поскольку они считают, что эти эмоции не затрагивают их жизнь. Эмоции нейтральны. Однако если вы оцениваете какую-то эмоцию как плохую, то обычно не даете ей выхода. Наоборот, вы подавляете плохие эмоции. В результате они накапливаются и выходят на поверхность вновь и вновь.

Представьте, что вы - ребенок и только что подружились с другим малышом. Он взял поиграть вашу любимую игрушку, а вы его ударили. За это мама вас наказала. А когда вы разозлились из-за того, что были наказаны, наказание стало еще более суровым. Так вы учились подавлять свой гнев.

Что происходит далее? Когда вы видите своего старого друга, в вас закипает злость. На самом деле он ничего не сделал. Даже когда он взял вашу игрушку, то просто играл и не хотел вам навредить. Но теперь в вас живет затаенная злость. Ваш внутренний голос говорит: Он будет брать мои вещи», и вы злитесь. Вы даже можете распространить это чувство на других людей с такими же манерами или внешне похожими на него. Их присутствие злит вас, поскольку детский голос внутри вас просыпается и говорит: Они будут брать твои вещи».

Если вам свойственна подобная злость, то представьте, что может произойти во время торговли. Вы открываете позицию со стопом». Рынок тут же идет против вас и опускается до вашего стопа». Это дневной минимум, и именно здесь вас вышибают. Голосок говорит: Они забрали твои деньги», и затаенная злость немедленно всплывает. По мере того как цена возвращается к точке вашего входа, вы можете лишь наблюдать за этим и злиться все сильнее. Однако это не мешает акциям расти, и вскоре они проходят точку вашего первоначального входа. Через час после того, как вы закрылись на стопе», вы обнаруживаете, что имели бы 20 пунктов прибыли. Это злит вас еще больше. В конце дня у вас было бы уже 30 пунктов прибыли. Более того, вы вдруг понимаете, что упустили еще одну точку входа, когда акции достигли нового дневного максимума (она тоже могла дать вам хорошую прибыль). В результате вы возвращаетесь домой злым, кричите на жену и даете пинка собаке. А имеет ли ваше поведение какое-то отношение к тому, что вас остановили на стопе»? Нет, оно связано с вашей затаенной злостью и с попыткой найти что-то, что оправдывало бы ее проявление.

Первый шаг к решению эмоциональных проблем такого рода - их осознание. Сначала вы пытаетесь убедить себя: Это не я. Это все они». Маркет-мейкеры, продолжающие вас доставать. Однако по мере того, как вы анализируете случившееся и начинаете задавать себе вопрос: Как я мог допустить такое?», вы вдруг обнаруживаете повторяющиеся модели поведения. И понимание этого становится важным шагом к избавлению от подобного рода эмоциональных пороков.